穴位推拿 止咳妙招
作家:杨楚茂
前几天清晨,还在床上,我被浑家的咳嗽声吵醒。好像是前一天晚上天气有些转暖,深夜翻开被子受凉了。我迷无极糊地说要拿杯热热水给她喝,她说我方去喝。喝完总结躺下不久,又咳嗽个不时,况且颠倒剧烈。家里莫得备用止咳药,如何办?这时,我依然全齐清晰了,思到了穴位推拿。
我先用食指指腹按住她的天突穴,以她不会感到痛楚的力度,按了梗概二分钟。接着,用拇指指端纪律按揉她的鱼际穴、太渊穴、列缺穴,每穴一分多钟。这时,她的咳嗽依然昭彰减轻。然后,用同样要领按揉她的另一只手。在扫数这个词法子未完成时,她的咳嗽依然戒指住了。我再小睡了一会,等我醒来时,她依然准备好了早餐,说咳嗽已全齐好了,什么事也莫得了。
这是我多年来时时使用的拼凑咳嗽的妙招。无意在大会场,寒气受不了,喉咙不适意,首页-湖富乌皮革有限公司要喝水没水, 海伦市嘉亨服务器有限公司要走不成走, 首页-和昌兴机场有限公司咳嗽停不了,痛楚又莫名,而使用该法,便立即奏效。
穴位推拿,对咳嗽初起、轻微咳嗽,推拿一二次就能收效;对稍重的咳嗽,每天推拿数次,可迟逐渐解。
对严重的咳嗽,应实时就医,冷光源找准病因,对症诊治。可在医师的相通下,协作穴位推拿,证据支持作用,收到更好成果。
具体穴位位置、推拿要领是:
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天突穴在喉咙的底下,两锁骨中间凹下处,一摸就到
天突穴
位置:位于颈部,现时正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。
要领:用拇指或食指的指腹,按住1-2分钟,或按揉20-30圈,用劲由轻到重,以不感到痛楚为度。
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鱼际穴
位置:位于手拇指本节(第一掌指重要)后凹下处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
要领:用拇指指端按揉1-2分钟。用劲不错稍大。
太渊穴
位置:位于手腕部位,手腕横纹上,拇指根部侧等于。
要领:用拇指指端按揉1-2分钟。
列缺穴
位置:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。两手虎口当然伸直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹下中是穴。
要领:用拇指指端按揉1-2分钟。
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两手虎口交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹下处是列缺穴
(2012年3月21日)
作家敬告:本东说念主并非医师,本文仅仅个东说念主体会,只供参考。儿童、妊妇、哺乳期妇女、大哥体弱者,患有其他疾病者,以及病情严重者冷光源,应在医师相通下用药。
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